Freestylové dovednosti....
Základní freestylové dovednosti
První předpokladem profreestylovou jízdu je správný postoj a zvládnutí základních prvků jízdy (smýkaný oblouk, jízda po hraně, zastavení,...)
TAILWHEELIE |
popis: trik, kterým by měl začít každý |
|
provedení: Jedeme v základním freestylovém postoji, pokrčíme zadní nohu a přeneseme na ni váhu. Přední noha je téměř natažená. Tělem se nakloníme nad patku a pak si můžeme pohrávat s rovnováhou |
nejčastější chyby: · prudký záklon => nestabilita a nepříjemný pád · trhavé, "neplynulé" přenášení váhy |
|
NOSEWHEELIE (jízda po špičce) |
popis: je trochu náročnější trik než tailwheelie |
|
provedení: Zkoušíme ho na mírném upraveném svahu, neboť sebemenší nerovnost či neprávný pohyb způsobuje pád. Provedení je obdobné jako při tailwheelie s tou změnou, že přenášíme váhu na pření nohu. |
nejčastější chyby: · prudký předklon => nestabilita a nepříjemný pád · trhavé, "neplynulé" přenášení váhy · velký předklon => "kousnutí" špičky a pád |
|
OLLIE |
popis: základní trik pro odražení na sjezdovce i na odrazovém můstku |
|
provedení: Jedeme po celé ploše
snowboardu v základním
freestylovém postoji, pokrčíme zadní nohu a přeneseme na ni váhu. Přední
nohu natáhněte. Pokrčením přední nohy nadzvednete špičku prkna ze země a
zároveň se odrazte z patky prkna (pomozte si švihem pažemi). Ve vzduchu je
důležité se zabalit (přitáhnout nohy k tělu) a dostat se do rovnoběžné
polohy se svahem. Vždy se snažte dopadat na obě nohy, které těsně po
přistání pokrčíte, abyste ztlumili náraz. |
nejčastější chyby: · odrážení z hrany a ne z plochy prkna · špatný nebo malý průtah přední nohou · dopad na jednu nohu |
|
180 Air |
popis: nejjednodušší trik s rotací |
|
provedení s Backside rotací Jedeme po celé ploše snowboardu v základním freestylovém
postoji. Těsně před odrazem začneme točit Frontsidový oblouk (goofy - doleva,
regular - doprava). Provedeme ollie, odrazíme se a
začneme natáčet tělo i hlavu směrem ke svahu. V nejvyšším bodě ollie, kdy budete
mít nohy nejvíce přitažené k tělu, byste měli mít tělo kolmo ke směru
kopce. V tu chvíli musíte začít dotáčet zadní nohu dopředu a přední dozadu,
abyste dokončili rotaci. Po dopadu se opět pokrčte, abyste zmírnili náraz a
hlavu nechte chvilku koukat dozadu. Teprve po tom, co jste úplně srovnaní,
otočte hlavu zpět do směru jízdy. Vše je obdobné prvnímu provedení, akorát těsně před odrazem začneme točit Backsidový oblouk (goofy - doprava, regular - doleva). |
nejčastější chyby: · snaha otočit první prkno a potom až tělo · nedotočení nebo přetočení triku, špatný dopad => pád |
|